Vitamines

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Quais são as mais importantes vitaminas para o ser humano?

Há 13 vitaminas essenciais que são o mais necessário para o corpo a funcionar corretamente:

A vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), ácido pantoténico, biotina, vitamina B6, vitamina B12, folato (ácido fólico).

Que vitaminas que eu tenho que tomar de acordo com a idade, sendo uma mulher ou para ter mais energia?

É sempre importante consultar o médico para saber exatamente o que deficiência de nutrientes é necessário para suplemento.

Depois de 40, nossas reservas de proteínas, hormônios, vitaminas, minerais e oligoelementos sofrer uma redução significativa. Estresse e ansiedade que alguns momentos da vida sofrer, pode provocar uma queda nas defesas do nosso sistema imunológico e é aconselhável para compensar um suplemento vitamínico, tais como:

- O efeito prolongado de vitamina C de 1165 mg de Pons Teresa é 90 comprimidos de ação atrasados.

- óleo de germe de trigo 110 pérolas de 500 mg de pons de Teresa (vitamina E)

- óleo de fígado de bacalhau 110 pérolas de 550 mg de Pons de Teresa com ácidos graxos de vitaminas A, E, D e ômega 3 (60 mg de DHA).

- Top 4 de Teresa Pons 250 g com Soya Lecitin GMO 25% + Pólen 25% + Germe de Trigo 25% + Levedura

 Cerveja 25%.

- O complexo de vitamina B de Pons de Teresa

- Teresa Pons Plus Exame com fosfatidilserina, colina, taurina, inositol e vitaminas B, C e E.

Os suplementos alimentares mais recomendados são:

Vitamina A (retinol) muito benéfico para a pele e para manter a visão. É um bom reforço do sistema imunológico.

FERRO necessário para a produção de hemoglobina e a mioglobina, as proteas envolvidas no transporte de oxigénio a diferentes partes do corpo. 

Potássio ajuda a prevenir a hipertensão arterial ou diabetes e regular o ritmo cardíaco e fortalecer nervos.

A vitamina D é se é irrelevante para fortalecer os ossos, pois ajuda o corpo a absorver cálcio e fósforo e é necessário para o crescimento e desenvolvimento do organismo.

Omega 3 ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e controlar os níveis corretos de colesterol e colaborar na prevenção da depressão e do desenvolvimento e reparação de células.

A vitamina B 12, essencial para a formação e crescimento de células vermelhas do sangue, ajuda a manter os neurónios saudáveis ​​e impede que certos tipos de anemia.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Podemos obter vitaminas e minerais básicos para uma boa saúde através dos alimentos que tomar, mas, apesar de seguir uma dieta equilibrada e completa, muitas vezes é aconselhável para comprimidos de suplementos ou cápsulas que fornecem os ingredientes ativos de uma ou várias vitaminas essenciais, especialmente em mudanças sazonais , situações de estresse, ou períodos de pandemia mundial.

Recomendamos que você:

- O efeito prolongado de vitamina C de 1165 mg de Pons Teresa é 90 comprimidos de ação atrasados. Metade do produto é rapidamente libertado no estômago no momento da ingeri-lo e a segunda fase consiste na libertação do remanescente vitamina C, num período de tempo maior do que 12 horas.

- O óleo de gérmen de trigo 110 pérolas de 500 mg de Teresa Pons, é um excelente contribuição natural de vitamina E, que intervém na manutenção da condição de bom tecido.

- O óleo de fígado de bacalhau 110 batimentos de 550 mg de Teresa Pons é um suplemento alimentar com alto vitaminas A, E, D e ácidos gordos Omega 3 (60 mg d'EPA I 60 mg de DHA).

- Top 4 de Teresa Pons 250 gr é uma fórmula ideal para a contribuição diária de nutrientes indispensáveis ​​para o organismo. Para toda a família, mas especialmente recomendado para atletas, idosos, crianças e adolescentes e momentos de superação ou stress. Lecitina de soja OGM 25% + 25% + pólen de germe de trigo 25% de levedura de cerveja a 25% +.

- Vitamina B Complexo de Teresa Pons, com uma cápsula única por dia fornece 100% da dose recomendada CDR de vitamina do complexo B.

- TEREESA PONS PLUS Exame é uma fórmula muito completo que activa a memória e ajuda concentrado e actuam muito positivamente em funções neuronais. Com fosfatidilserina, colina, taurina, inositol e vitaminas B, C e E.