30% des personnes dorment mal ou souffrent d'insomnie. Pour dormir, nous avons sélectionné les meilleurs produits naturels. Pas addictif. ils ne sont pas des effets secondaires connus. Ils sont compatibles avec d'autres traitements. Ils peuvent être utilisés pour se détendre pendant la journée ou des situations stressantes ou critiques.
Souvent, quand on vieillit, on a plus de mal à bien dormir ; En effet, la production de mélatonine diminue avec l’âge . Le stress et les inquiétudes déséquilibrent également notre cycle de vie de repos.
La mélatonine vous aide à réguler le sommeil naturellement, ce qui en fait l'une des hormones les plus importantes du corps.
Des infusions et des extraits de plantes médicinales telles que le citron vert, la valériane, la passiflore et les flocons d'avoine vous aident à retrouver la tranquillité pendant la journée et à vous préparer à un sommeil réparateur avant l'heure du coucher. .
Si vous souffrez de dépression, d'anxiété ou d'angoisse, vous ne pourrez pas vous endormir facilement ou vous vous réveillerez souvent. Vous avez besoin d' un rappel du système nerveux avec l'acide aminé L-tryptophane , qui est un acide aminé pour pouvoir récupérer votre équilibre émotionnel et bien dormir.
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