10 habitudes qui ne coûtent pas cher et vous gardent en meilleure santé et plus énergique

21 août 2019

Vous serez surpris par l'une des 10 habitudes que nous vous proposons pour rester en meilleure santé et plus énergique, quel que soit votre âge !! www.saludteresapons.com

1.- Faites régulièrement de l'exercice physique

2.- Alimentation équilibrée et pauvre en sel

3.- Évitez l'embonpoint

4.- Respectez le repos quotidien

5.- Éliminer les toxines telles que le tabac, l'alcool

6.- Prise d'eau abondante tous les jours

7.- Apport de fibres abondantes avec de la nourriture

8.- Évitez les situations d'anxiété et de stress non productif

9.- Pratiquer le sexe régulièrement: c'est une pratique qui réduit le stress, est saine pour le cœur (protège le cœur) et apporte de nombreux autres avantages et une sensation de bien-être au corps.

10.- Exercer notre esprit avec des exercices mentaux qui stimulent la mémoire, l'attention, l'orientation, la perception, etc.

(Dra. Gemma Cardona Médecin consultant d'Advance Medical)

10 habitudes qui ne coûtent pas cher et vous gardent en meilleure santé et plus énergique

Maca des Andes 60 gélules par Teresa Pons

2 à 4 gélules par jour de Maca Andine au zinc et au sélénium, de Teresa Pons, apportent plus de vitalité dans les relations intimes. et augmente le désir de relations sexuelles chez les hommes et les femmes, tout en aidant à améliorer la qualité du sperme masculin.

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