Perdre du poids
10 septembre 2017
Après les vacances avec le retour au travail et les heures normales, nous avons tous gagné quelques kilos que nous n'aimerions pas emporter tout l'hiver. Nous vous aiderons avec notre plan pour perdre du poids plus facilement et plus efficacement. Pas de contre-indications ou d'effets secondaires. Sans grands efforts. Nous proposons de perdre 5 kilos avant l'arrivée du froid. Vous devriez essayer de manger aussi sainement que possible et le faire 5 fois par jour: petit déjeuner, déjeuner et dîner et une collation rapide en milieu de matinée et en après-midi. Trouvez un moyen de faire de l'exercice tous les jours: montez les escaliers et sortez de l'ascenseur, allez-y et faites un nettoyage en profondeur de la maison, marchez, dansez, ... Et nous mettons le reste pour que vous perdiez un kilo par semaine ...
Après les vacances avec le retour au travail et les heures normales, nous avons tous gagné quelques kilos que nous n'aimerions pas emporter tout l'hiver. Nous vous aiderons avec notre plan pour perdre du poids plus facilement et plus efficacement. Pas de contre-indications ou d'effets secondaires. Sans grands efforts. Nous proposons de perdre 5 kilos avant l'arrivée du froid. Vous devriez essayer de manger aussi sainement que possible et le faire 5 fois par jour: petit déjeuner, déjeuner et dîner et une collation rapide en milieu de matinée et en après-midi. Trouvez un moyen de faire de l'exercice tous les jours: montez les escaliers et sortez de l'ascenseur, allez-y et faites un nettoyage en profondeur de la maison, marchez, dansez, ... Et nous mettons le reste pour que vous perdiez un kilo par semaine ...
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